Un cod valid de reducere va va aduce un pret cu 10% mai mic pentru cartile comandate care beneficiaza de reducere pe baza codului.
Daca detineti un cod de reducere, completati-l si apasati pe butonul 'Inregistreaza'.
Daca nu, apasati pe butonul ' Nu detin'.

Cod de reducere*

Experiment

Cel mai sănătos om din lume

ISBN: 978-606-8560-32-8
Număr pagini: 460
Formatul cărţii: 13 x 20 cm
An apariţie: 2014
Autor: A.J. Jacobs
Colecţia: Experiment

Descriere

Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele soţiei, care i-a spus că nu vrea să rămână văduvă la 45 de ani, şi ruşinat de corpul său comparat cu „un piton care a înghiţit o capră“, A.J. Jacobs decide să-şi schimbe obiceiurile şi să devină un om sănătos. Nu-și propune doar să slăbească, să termine un triatlon sau să-i scadă colesterolul. Ambiţia sa este mult mai mare: sănătate maximă din cap până în picioare.

Timp de doi ani, consultă o armată de experţi – de la specialişti în probleme de somn la sexologi, de la nutriţionişti la dermatologi. Încearcă zeci de activităţi fizice: exerciţii în timpul plimbărilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergând pe bandă. Ţine o grămadă de regimuri alimentare: cel bazat pe hrană crudă, vegan, diete bogate în proteine, cel care impune restricţii calorice, mestecatul sârguincios şi altele. Îşi cumpără gadget-uri, storcător de fructe şi căşti pentru urechi. Se masează şi se ciupeşte. Numără, cântăreşte şi măsoară.

Povestea transformării sale nu este doar genială şi distractivă, ci, probabil, şi cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Vei râde cu lacrimi, iar râsul îţi va elibera endorfine în sânge. Îţi va modifica funcţionarea creierului, întipărindu-ţi în minte obiceiuri mai sănătoase de igienă şi dietă. Te va emoţiona şi te va determina să faci mişcare.

O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului şi asupra obiectivului suprem: o viaţă sănătoasă.

Despre autor

A.J.Jacobs este un autor american, jurnalist și lector universitar. A scris patru bestselleruri New York Times care combină memoriile, știința, umorul și câteva idei de dezvoltare personală.

De asemenea, Jacobs este editor al revistei Esquire, dar a scris și pentru alte publicații celebre, precum Entertainment Weekly, New York Magazine și Dental Economics.

Cuprins

Titluri similare:

Peninsula interzisă -Alain Durel Pachet Experimentează și tu - Agrafa roșie -Kyle MacDonald
cele mai vandute titluri:

În pădurile Siberiei -Sylvain Tesson Postul negru -Thierry de Lestrade Cel mai sănătos om din lume -A.J. Jacobs
cos Cosul meu:
0 carti

Completaţi mai jos datele dvs:

Nume:

Prenume:

E-mail:

Sunt de acord să primesc ultimele noutăţi.